Törökland

Megjöttünk,es itt vagyunk Antalya mellett Geyikbairi ban. Talalkoztam Andrissal,sajnos tölünk 40 percre lakott,igy elmaradt a közös szendvicsezes.

Nekünk maszas,projekt es maszas jutott a 20fok melle. Eleg elviselhetö,es a mi lenyeges,hogy hamar ra lehet allni a csepkövekre.
Van par utunk mar,Uwe flash 7b,7c,7b plusz,7b,7b. Eleg jo neger hireben allok,aminek köszönhetöen leflesseli amit en összerakok es kipucolok. Nekem egy 7b plusz 4.re,7a plusz sec go,es egy 7c projekt van.engerparti sos szikla,helyenkent vizes közet es fountanbleuoöööööö fogasok. A vegen szeretnek flaschalni 3 db 7b ,ami eleg közel van,hiszen vasarnap megyünk haza.
Ami nem elhanyagolando,hogy törökorszag eleg draga hely,föleg ha a piakat nezzük. Rengeteg nacio van itt,szerencsere akad szekely is,akikkel valthatok par magyar szot.
 Addig is full gas,es üdv mindenkinek innen a napos oldalrol.

A budapesti élet II.

Thaiföldről hazatérvén kicsit féltem hogy nem ad majd akkora élményt a műfal, és nem leszek annyira motivált. Részben tévedtem... ha az élmény nem is ugyanakkora, a motiváció mégnagyobb. Van itt pár ember aki nagyon motivál és ezt teszem magammal is. Első napomon közölték a cégnél hogy van sportkártyára lehetőség, (ami ingyenes) havi 8 alkalom, és egy két általam nem látogatott mászóterembe jó.
Másik kártya az "All You Can Move" kártya, amiből a large csomagot váltottam ki (10.000 ft).
Ezzel a két kártyával már Budapest szinte összes termét korlátlanul használhatom.
Nagyon jó hogy a fehérvári csapat is rászokott a Bigwallra, igy találkozhatok velük igy télviz idején is :)
A márciusi Misja túrára már elég sokan bejelentkeztünk, nagyon jó lesz biztos... igaz a tavalyi tripen nem tudtam résztvenni.
Más...
Elkezdtük a jógát... heti 2x járunk, és már a második alkalom után is érzem hogy lazább a csipőm, valamint "célszerűbben" veszem a levegőt a mászásaim során.
Angi-jógának nevezett foglalkozás, mely 1,5-2 óra időtartamú és 36 fokos szobában történik, mely a méregtelenitést segiti elő, valamint a hidegből beérvén gyorsabban bemelegednek az izmok.
Tehát a hetem körülbelül ilyen formát ölt:
Hétfő: Jóga
Kedd: Ujjerő
Szerda: Jóga
Csütörtök: Spider / Bigwall
Péntek: Mászás valahol
Szombat: pihenés
Vasárnap: pihenés/mászás

Muszáj erősebben edzeni, mind a márciusi utazás miatt, amitől sokat várok, mind az év hátralevő részére...hiszen a szezon a nyakunkon, és felraktam a lécet, majd egyet toltak még rajta :)
Remélem a felkészülés sérülésmentesen fog zajlani... aztán cél a 7c?!

Pár kép (illusztráció):

fehérvár pesten!

Bigwall 1

Bigwall 2

Jóga1

 Sas pozicio

Relax

 Spider

Ujjerő

Üdv Fidi voltam