Maszos, edzos napok

Tehat porognek az esemenyek. Hozzajutottam egy sulymellenyhez, amit 8x1,25 kg-al lehet megpakolni... Hasznalom is becsuletttel. Eleg kenyelmes, es annyira nem is korlatoz a mozgasban. Remelem meg lesz az eredmenye. 85%at meg tudom csinalni +5kg-al mint amugy nelkule.Igaz a boromet tepik igy a fogasok.

A negy napos pihenom elso napjat sutessel, pihenessel toltottem... fejben keszultem a masnapi maszotripre...

Szabival indultunk el Oviedo fele, ahol Andrest a sulinal vettuk fel... majd irany Otura. Az elso maszas nem volt sikeres...minden mozdulatban eldurrantam, talan nem ittam eleget? talan nem melegitettem be rendesen?
Amikor lejottem, potoltam mind a kettot. Egy szep szektorhoz erkeztunk, ami meg annyira uj volt, hogy nem is tudtuk a nehezsegeket. Egy oreg maszo mondta fejbol az utakat, mint egy kalauz. Egy 6b+ neztem ki, mivel nem tudtam hogy milyen jellegu lesz a 30 meteres tabla. Ment siman... konnyebbnek is ereztem.
A kovetkezo egy kicsit nehezebb 6c... ez is 30 meter koruli, de ez konstans nehezsegu volt... Nagyon orultem a standban hogy sikerul Onsightolni. Talan eletem legszebb utja volt ez... 20 metren volt az elso piheno.. egy penztarcanyi feluletre lehetett No handben (kapaszkodas nelkul) megallni. Nagyon jol esett ott allni par percig... Nagy madarak repkedtek korulottem...sas nagysagu allatok.
Ekkor dontottem el, hogy masnap is visszaterek.... Szerencsere Andres sem mondott nemet. Talan mara mar megszaradtak a nehezebb utak is, es vegre tudok valamit felmutatni - gondoltam. A napot egy hatalmas szendviccsel es egy sorrel zartuk a hely klimoban :)


Ekozben Nyiregyhazan:
  A hires vagy hirhedt fal, a Zengo csalad rezidenciajanak pincejeben:

11:30kor vett fel maszotarsam a lakasunknal es ismet Otura fele vettuk az iranyt. A legmagasabban fekvo szektorhoz mentunk... korulbelul 40 perc a felmenet 30-40%os emelkedon. A felerkezest kovetoen, hatalmas szel kezdett el fujni. A bemelegito uton amikor kineztem, hogy vajon merre folytatodik az ut, szinte letepte a fejemet es a ziazsakomat lebegtette... Nem volt nagy elmeny, de vegul sikerult, ahogy Andresnek is.

Kesobb kicsit a szektor lentebbi reszehez mentunk, ami szelvedettebb volt. Itt a multkor beleszerettem egy 25 meteres 7a-ba, amit onsightolni probaltam... de ezen a tablan eleg nehez....sehol egy ziafolt, es az apro fogasokat sem konnyu eszrevenni. Vegul szinte nittrol nittre mentem fel es jelolgettem a lepeseket, fogasokat. Amikor lejottem, szinte biztos voltam benne hogy megvan minden mozdulat..kerdes hogy erovel birom e.... Par perc piheno utan elindultam, meglepo modon nagyon konnyen ment, melettem maszott egy lany...egyszerre indultunk es vegig egymas mellett haladtunk... vegig beszelgettuk az utat, csak a kunsztban halgattam el egy kicsit.
Vegul sikerult..nagyon orultem neki, es nem is maganak az utnak, hanem a szep jovonek, amit ez az ut igert :)

Hasznosnak itelem meg a sulymellennyel valo edzest... allokepesseget ad, es ero hianyat sem erzem.

remelem minden jol alakul a jovoben, es nem csak itt, hanem otthon is



Bekesseg

Fidi

30 felett....

Száll a motiváció 30 felett. Utazgatok unalmamba. Salzburg környékére,Ennstaller alpokhoz, Lins környékére.
Erősebbnek érzem magam,bár az eredmények nem ezt mutatják. És persze a testem sem. Kb 2 hónapos vállfájdalomból kilábalva,néha néha becsúszik egy két másik húzódás. Oda kell figyelnem.
Rég írtam már,bár ez nem jelenti azt,h nem tartom a kapcsolatot a srácokkal. Gabikácskára várok,kiismerje a helyet és akkor megyek hozzá. Remélem nem felejtette el,Gabónak projekt van,persze nem ír vissza,Bálint meg filmproducer. Andy Bálint,vagy akár lehetne Kovi Bálint is,főleg az én beszólásaimmal.
Hogy itt kint mi van?
Azt tudom mi nincs. Eredmény ,hó, hideg,tél. Viszont új boulderek,

 7A+/B

Projekt

szemből

kemény utak és fasza csapatás.

Bálintnak megemlíteném,h régi mászópartnert jelenthetek be részemről, Kinga személyében. Teljesen meglepte a pénteki kijelentésem: - Hozz magaddal rövid gatyót,hátha meleged lesz!- Lent hó,fent meg élvezzük a meleget,persze én rövidgatyóban pólóban és papucsban.
Új barátra találtam,bár szerintem írtam Hentes Pauli. Hentes,mert mindig vérzik,ha mászik,Pauli mert fiatal,18 és a Paul nevet viseli. Örült,mindig jön,ha esik ha fúj és lassan alkoholista,Tőlem. Fertő vagyok.
Most is Schleier tegnap,mikor az emberek,független,h normális vagy hülye,otthon ülnek és az ablakból nézik az esőt vagy havat. Mi megyünk. Megyünk mászni,mivel tutti nem lesz senki,és ezt ki kell élvezni. A link alatt meg lehet nézni,h mit mászott a fiú

2 emelet teteje(itt fut a Weiße Rose,http://www.google.de/imgres?sa=X&rlz=1C1GGGE_huDE565DE566&espvd=210&es_sm=93&biw=1024&bih=639&tbm=isch&tbnid=qXbtI8-GN3u9qM%3A&imgrefurl=http%3A%2F%2Froutebook.com%2Ftopstory%2F2008%2Fsep%2F15%2Fadam-ondra-wiederholt-weisse-rose-9a&docid=HoUnHyelZ9F47M&imgurl=http%3A%2F%2Froutebook.com%2Ffiles%2Fstoryimage%2Fadam_2.jpg&w=599&h=900&ei=_hUCU9OHOsLStAbH2YHgDw&zoom=1&iact=rc&dur=400&page=1&start=0&ndsp=18&ved=0CFYQrQMwAA )

jóidőéknél

még jobb időéknél

Kipróbáltam a splitboardot. 3 szor mivel annyi ideig maradt a hó.

 Megemlíteném,h feltúrázni léccel,majd mászni vmi keményet és utána lecsúszni,hááát kimerítő. De majd belejövünk. A dolgot olyannak tudom ajánlani,ki szeret túrázni,nem akar megtanulni síelni,mert már boardozik. Viszont ha lefelé jössz,akkor csak csúszásra,vagyis folyamatos csúszásra alkalmas. Vagy lehet sétálni,mivel elég kellemetlen mindíg szétszedni,fókát rá,fókát le,összerakni.

Hát egyenlőre ennyi. Így telnek napjaim 30 felett!!!

Nehany sztori - sok kep

Rendszeresen eljarunk a kozeli terembe Szabival es Andressel. Most mar 15 alkalmas berletunk is van, amivel osszessegeben 7-8 eurot sporolunk meg. Altalaban minden masodik nap megyek le, a "szabadnapokon" otthon edzek, vagy lemegyek futni (ezt is elkezdtem). Edzesnaplot vezetunk az otthoniakkal egy megosztott excel tablazatban, amelynek segitsegevel lathatjuk ki mit csinalt az elmult napokban. Ez valahol motivalo is tud lenni... nehogy mar egy sor uresen maradjon :)

Mark tanacsolta hogy allokepessegre ugy edzek, hogy tobb kozepesen nehez buldert osszekotok. Igy is tortent. Negyedik alkalomra tudtam egyben megmaszani.
Legutobbi alkalommal ket spanyol erosnek latszo srac maszott... percenkent cserelodtek a falon, de nem lattam a szabalyt, ami szerint mennek. Vegul Andres leforditotta. 20 mozdulat - 1 perc piheno. Kiprobaltuk mi is, de a legathajlobb falon....igy ment 7x, szoval erre is meg ra kell erosodni.

 Cachopo - ettol jon az ero

 a bizonyos edzesnaplo

 a kedvenc falszakaszom

nowdays 

Megrendeltem egy sulymellenyt az ebayrol... postakoltseggel egyutt 70 euro lett, de meg igy is olcsobb mint a BC-ben a gerecses darab. Ez 12 kg-ig bovitheto, majd ha leteszteltem irok rola. De remelem hoz meg egy kis erot es eronletet is.

Megvettem az Asturias maszokalauzt, amely latvanya eleg motivalo volt szamomra. 1 oranyi kocsiutra, ovatos becslesek szerint is 1000 db maszout talalhato.
Mivel a munkarendem megvaltozott (4 nap munka - 4 nap piheno), igy rengeteg idom lesz maszni. Terveim szerint a pihenonapokon elmegyek legalabb 3 napos turakra es csak maszas... Az ilyen tripek celallomasa valoszinuleg Tevegra lesz... Nezzetek meg 8a.nu-n.

Ekozben Szekesfehervaron:



Az autom kesz lett. Kiderult hogy kb 2000 km-t jottunk ugy hogy az egyik henger nem mukodott... ezert evett sokat a kocsi, es ezert volt borzalmas hangja. Eleg olcson megusztam a szervizt, 230 euro volt mindennel. Igy a hetveget mozgalmasra terveztem.

Szombaton Szabival szetneztunk egy kicsit Teverganal es Riospasonal.
Gyonyoru helyeken van... de inkabb beszeljenek a kepek:

Barlangrajz (eredeti)

Vasarnap reggel 10 kor maszni indultunk. Az egyik kocsiban Sergio es Caroline, A masikban Andres, Szabi es en. Az uticel Quieros volt... Jonak igerkezett, hiszen az egen nem volt felho. A celom az volt, hogy masszak nehezebb utakat (7a-7b). Meg is probaltam egyik 7a-t OS-olni, de sajnos nem sikerult....Ezek a tipikus 10 meteres utak voltak, amelyekben kijon a szemed minden mozdulatban. A fal strukturaja ugy nezett ki, hogy volt 20 meter 5os-6os nehezsegu resz, majd a tetejen 10 meter motkanysag, 4 meter ranouttal...
Ez sem az en helyem.... Szabi megmaszta elete elso utjat, majd tavozott, hisz szoltitta a munka...
Andres megmaszta a 3 eves projektjet..egy athajlo 6a+.
Majd belekezdett egy 6b-be, de eleg pszihes volt, igy a 3. akasztas utan lejott. Igy ram maradt a feladat...De egy 6b azert nem okozott gondot, barmennyire is szellosen volt nittelve.
Remelem megtalalom a helyet, ahol erdemes nehezebbekkel is probalkozni.

Ime nehany kep Quierosrol:

OS try1

 OS try2

 motko 7a

 motko 7a

A ket szamar

 7a

OS try3

 Welcome here

 Wooow

 e itt a kert

 Kecskek 

Uj baratom

Teljes 7a

Udv